睡眠と記憶

睡眠中は記憶に残りません。
じゃ、なんで夢を覚えとるん？
ていうか　見たり見なかったり
覚えていても途切れ途切れ
突拍子もない展開
怖い夢をよく見る

など　聞きますよね。

寝ている間に起きていた時の記憶が整理されているようです。
これは忘れていい　これは覚えとく　みたいなね。

だから睡眠をしないと　その整理される時間がないから　ちゃんと記憶に入れないといけないものが入らないそうです。
徹夜で勉強って　あまり効果ないということですね。

怖い夢
特に命にかかわる記憶は残るそうです。
原始時代でも　このあたりに来るとマンモスに襲われる　という記憶は残り学習されていったそうです。