男1人で「笑いヨガ」

安佐南区・安佐北区母親委員会　68名と「笑いヨガ」をしました。


もちろんお母さんばかりですので男は私のみ。


皆で笑うと楽しい。


皆で笑うと子供みたいになっちゃう。


「笑いヨガ」とは、笑いの体操とヨガの呼吸法を取り入れた健康法です。

どなたでも、どこでもできます。




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