喫煙をやめる気はないのだが、１つ実験をしてみた。
喫煙者は、なぜか自分の気に入った銘柄を吸い続ける。
私もKENT系を１８年吸っている。
たまたま、そのKENTが売り切れで別の銘柄を買ったのがヒントとなり
実験してみた。
たばこがまずいと感じれば本数も減るのではないか？と。
【実験データ】
１月２６日 KENT１ ４本 D-SPEC １０本 計１４本
１月２７日 D-SPEC １０本 LARK ２本 計１２本
１月２８日 LARK １１本 KENT3 ５本 計１６本
１月２９日 LARK ７本 KENT3 ３本 計１０本
１月３０日 KENT3 １２本 Marlboro ４本 計１６本
１月３１日 Marlboro ７本 計７本
２月１日 Marlboro ９本 フィリップモリス ２本 計１１本
２月２日 フィリップミリス １８本 キャビン ２本 計２０本
２月３日 キャビン ９本 計９本
２月４日 キャビン ９本 キャスター １本 計１０本
２月５日 キャスター １２本 KENT1 ４本 計１６本
２月６日 キャスター ７本 KENT1 ７本 計１４本
D-SPECは確かに煙の匂いが悪くはないらしい。(禁煙者の意見)
Marlboroは、個人的には好きな味だが値段が高い。
キャビンは、前ほど辛さは感じないけど私には合わない。
キャスターはその逆で、少し甘栗っぽさが私には合わない。
【結果】
キャビンとキャスターを吸っていれば、たばこの味が嫌になり脳が拒否反応を示すようになりそうだ。
ただ、飲み会とかあるとそのあたりの感覚が麻痺して本数は増える。
全般的に、私はいつも２０本吸っていたので本数は減った。
更に効果をあげるためには
キャビンかキャスターを吸い、一番吸いたくなるとき たとえば起きた時、食事の後などを
意識的に減らすことで禁煙に近づくのでは？と感じた。
人それぞれ生活環境や味の好みが違うので一概には言えないが、意思が弱くまた無理なくやめたい方はお試しあれ。
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私もKENT系を１８年吸っている。
たまたま、そのKENTが売り切れで別の銘柄を買ったのがヒントとなり
実験してみた。
たばこがまずいと感じれば本数も減るのではないか？と。
【実験データ】
１月２６日 KENT１ ４本 D-SPEC １０本 計１４本
１月２７日 D-SPEC １０本 LARK ２本 計１２本
１月２８日 LARK １１本 KENT3 ５本 計１６本
１月２９日 LARK ７本 KENT3 ３本 計１０本
１月３０日 KENT3 １２本 Marlboro ４本 計１６本
１月３１日 Marlboro ７本 計７本
２月１日 Marlboro ９本 フィリップモリス ２本 計１１本
２月２日 フィリップミリス １８本 キャビン ２本 計２０本
２月３日 キャビン ９本 計９本
２月４日 キャビン ９本 キャスター １本 計１０本
２月５日 キャスター １２本 KENT1 ４本 計１６本
２月６日 キャスター ７本 KENT1 ７本 計１４本
D-SPECは確かに煙の匂いが悪くはないらしい。(禁煙者の意見)
Marlboroは、個人的には好きな味だが値段が高い。
キャビンは、前ほど辛さは感じないけど私には合わない。
キャスターはその逆で、少し甘栗っぽさが私には合わない。
【結果】
キャビンとキャスターを吸っていれば、たばこの味が嫌になり脳が拒否反応を示すようになりそうだ。
ただ、飲み会とかあるとそのあたりの感覚が麻痺して本数は増える。
全般的に、私はいつも２０本吸っていたので本数は減った。
更に効果をあげるためには
キャビンかキャスターを吸い、一番吸いたくなるとき たとえば起きた時、食事の後などを
意識的に減らすことで禁煙に近づくのでは？と感じた。
人それぞれ生活環境や味の好みが違うので一概には言えないが、意思が弱くまた無理なくやめたい方はお試しあれ。
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2011/02/14 (月) [学]
こんばんは～
役柄上、禁煙の悪役さんはつらいですね。
それでも昔に比べればタバコ吸うシーンは減ってるんでしょうね。
あっ、やめるわけじゃないんですね(^_^;)
以前は徐々に減らして10年やめました。
今回はいきなりやめて4ヶ月目です。
二回目の禁煙生活中です。
役柄上、禁煙の悪役さんはつらいですね。
それでも昔に比べればタバコ吸うシーンは減ってるんでしょうね。
あっ、やめるわけじゃないんですね(^_^;)
以前は徐々に減らして10年やめました。
今回はいきなりやめて4ヶ月目です。
二回目の禁煙生活中です。
銘柄を変えて苦労したのは「ランバージャク？？」
さすがに3本吸ってまた元の銘柄を買いにタバコ屋さんへ・・・
現在は、禁煙し、代用品は、カンロ飴、、
糖尿病になるから禁煙は取り止め、と訳の判らん論理を論ずるも、
家族から否定される私です。
^_^;
さすがに3本吸ってまた元の銘柄を買いにタバコ屋さんへ・・・
現在は、禁煙し、代用品は、カンロ飴、、
糖尿病になるから禁煙は取り止め、と訳の判らん論理を論ずるも、
家族から否定される私です。
^_^;
現在禁煙中ですが（去年の10月以降）、
以前は好んでKENT系を吸っていました。
キャビンやキャスターの拒否反応も、
「うんうん」と頷きながら拝見した次第です。
確かに、これは新しい禁煙方法かもしれません。
以前は好んでKENT系を吸っていました。
キャビンやキャスターの拒否反応も、
「うんうん」と頷きながら拝見した次第です。
確かに、これは新しい禁煙方法かもしれません。
マルボロライト（今はマルボロゴールド）を１２年愛用しています。確かにキャビンとキャスターは手が伸びません。
一昨年富士山登るのに３ヶ月止め、飲み会で復活しました。
今年も登る事になったので徐々に減らしてはいるのですが。
減らすなら２級たばこ？
ゴールデンバットとかエコーとか（＾－＾）
ゲロマズです♪
一昨年富士山登るのに３ヶ月止め、飲み会で復活しました。
今年も登る事になったので徐々に減らしてはいるのですが。
減らすなら２級たばこ？
ゴールデンバットとかエコーとか（＾－＾）
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広島ブログ応援ありがとうございます♪
ITバーテンダーを目指すArtistsと申します。
うーん。なるほどな記事ですねー。
確かにまずいと減るかも・・・
私は、20代からキャスターマイルド
何年か前、パッケージの変更に伴い、味が変わり却下。
たどり着いたのが、メンソールのカールトン。
なぜか、意味の分からない節約のため1年半ほど前にケント1に変え、
つい先日、ケント1がパッケージ変更とともに味が変わり吸えなくなったため
またカールトンに逆戻り。。。
ガキの頃は、ロンピーやショッポーも吸ってましたが・・・
やめようと思えばそうすればいいんですよね！
勉強になりました！！
ITバーテンダーを目指すArtistsと申します。
うーん。なるほどな記事ですねー。
確かにまずいと減るかも・・・
私は、20代からキャスターマイルド
何年か前、パッケージの変更に伴い、味が変わり却下。
たどり着いたのが、メンソールのカールトン。
なぜか、意味の分からない節約のため1年半ほど前にケント1に変え、
つい先日、ケント1がパッケージ変更とともに味が変わり吸えなくなったため
またカールトンに逆戻り。。。
ガキの頃は、ロンピーやショッポーも吸ってましたが・・・
やめようと思えばそうすればいいんですよね！
勉強になりました！！
コメントありがとうございます。
なんで飲んだら吸いたくなるんでしょうね。私は食べない分確かに本数増えてしまいます。
キャビン、キャスター人気少ですね。
マルボロはなかなか良かったです。
富士山登頂する前に禁煙か。勉強になりました。
なんで飲んだら吸いたくなるんでしょうね。私は食べない分確かに本数増えてしまいます。
キャビン、キャスター人気少ですね。
マルボロはなかなか良かったです。
富士山登頂する前に禁煙か。勉強になりました。
コメントありがとうございます。
嫌いなたばこならば絶対本数が減ることが一応実証されました。ニコチンは接種しているのでイライラ感はそんなに出ないです。たばこがまずいと思いだすと食事の後の一服も減っていきました。
嫌いなたばこならば絶対本数が減ることが一応実証されました。ニコチンは接種しているのでイライラ感はそんなに出ないです。たばこがまずいと思いだすと食事の後の一服も減っていきました。
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