笑いヨガ

皆さん、日頃笑ってますか？

今回、私は「笑いヨガ」を体験して参りました。

「笑いヨガでHAPPY♪HAPPY♪」の白石まかさんが開催されている「平和公園　おひさま笑いクラブ」です。

初参加でしたが丁寧に教えていただき

私も笑っています。(虫歯治療個所多すぎ)

そうこうしていると、突然電話が！

電話主「もしもし、柿さん今どこですか？」と

私「今、平和公園よ」と言いつつ　近くを見渡すと　不審な動きをしているけど見覚えのあるお方が

「ドアを開けろ」の　銀蔵さんではないですかっ！

銀蔵さんも輪の中に入れて強制参加！(笑)



ちょっとした動作で皆が笑いまくるのです。ゲラゲラ筋が鍛えられます。←白石さんに教えていただいた。


この「笑いヨガ」は１９９５年にインドの医師が考案したもので右脳を活性化させる働きがございます。

毎月第３土曜１０時　平和公園　平和の時計塔の前で行われています。



次回は、２月１９日ですね。非常に楽しいです。もっともっとこの活動を広げましょう。

予約なしで当日現地に行けばよいので、皆さんの参加をお待ちしています。

普段、しかめっ面役が多い私が、笑っているギャップが凄いでしょ。(笑)

私も笑いヨガリーダーの資格取ろうかな。


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